もう毛先がバサバサしてきたなぁ

先月ぐらいにカラーとカットをしてもらったばかりなのに、もう毛先がバサバサ傷んでいて仕方がありません。これはもうカットする時期なのかなぁと思っています。と言うよりも、私の昔からの悪い癖で枝毛を手探りで裂いてしまうんですよね。これでは毛先がどんどんボロボロになる筈ですよね。どうしても昔から髪の毛をいじくるのが癖というか趣味になっているんですよね。そんな後悔している時からまた毛先をずっといじくっているんですよね。しかもドラマを見ながらまた気が付けば無意識にいじくり回しているので嫌になってしまいますね。こんな癖を直したいです。